In der Ruhe und Natur wieder zu sich selbst finden, sich Zeit
nehmen und fühlen, was unserem Körper gut tut. Einfach nur
sein und genießen ...
Das klingt so einfach, und doch fällt es uns im Alltag oft so
schwer. Zivilisationskrankeiten wie Burnout oder Depressionen
sind leider häufig die Folge.
Beugen Sie vor, und gönnen Sie sich eine Auszeit bei uns in
Königsleiten!
In der ärztlichen Gesundenuntersuchung wird Ihr derzeitiger
Gesundheitszusstand ermittelt. Mit den Ergebnissen wird gezielt
ein Programm erstellt, wie Sie Stress abbauen und in Zukunft
besser bewältigen können, um so wieder mehr Lebensqualität
zu erreichen.
Gehen, laufen ...
... die natürliche Bewegung kommt in unserem modernen Leben
häufig zu kurz. Auf begleiteten Wanderungen wieder bewusst Gehen „lernen“.
Atmen ist lebenswichtig ...
...
und funktioniert automatisch, glauben wir häufig.
Dass die meisten Menschen falsch atmen (zu flach, Anhalten des Atems in Stresssituationen),
ist vielen nicht bewusst.
Mit der richtigen Atemtechnik versorgen Sie Ihren Körper optimal mit Sauerstoff
- ein wichtiger Beitrag für Ihre Gesundheit. Unsere Betreuer üben mit Ihnen das
richtige Atem.
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